才能避免手部不易受伤2023年10月5日打羽毛球用手指发力,要记住三个字:松、小、巧。所谓松,便是身体要减少,握拍也要减少,如此再击打球时,才略调和发力。其余,正在用手指发力时留心要借助所蹬地转体的力气,顺势挥拍。

　　所谓小,便是发力时举措小,唯有如此,才略避免手部不易受伤。但这也不是能马到成功的,须要长远研习才略抵达。其余,要记住的是,发力时不要直力发力,要转动发力。

　　所谓巧,便是很精致地操纵手指和手腕的力气,霎时发力,如此才略灵便地负责球道。需掌管屈指、捻指、拇指顶指发力的本事及拉、吊、劈、推、勾、搓等发力举措。

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